당뇨병 예방과 관리 – 생활습관과 식단 관리의 중요성
소개 당뇨병은 현대 사회에서 매우 흔한 만성 질환으로, 고혈압, 비만, 심혈관 질환과 함께 가장 흔한 대사성 질환 중 하나입니다. 당뇨병은 인슐린 분비 부족 또는 인슐린 작용에 이상이 생겨 혈당 조절이 원활하지 않는 상태를 의미합니다. 만약 당뇨병을 방치하거나 관리하지 않으면 심각한 합병증과 건강 문제를 초래할 수 있으므로, 당뇨병 예방과 관리는 매우 중요합니다. 이 글에서는 당뇨병을 예방하고 … Read more